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Mais um domingo em movimento. Dessa vez fui a ao Parque de Itaipava, que fica aqui em Petrópolis, pedalei com meus dois filhos mais velhos (de 9 e 6 anos) por 2,5km, mais uma caminhada de 1,3km. Para uMa pessoa sedentária estou indo bem. Meu objetivo, nesse momento, é apenas me movimentar e mudar minha mente, e não propriamente queimar calorias com exercícios. Fico feliz em poder evoluir.
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