Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 76.56g | Carbs: 84.87g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Окей Груша Конференс, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Белок, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра Куриного. Snacks/Other: Черная Смородина, Nutiva Семена Чиа, Наша Маша Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|