Josiéle Machado's Journal, 11 Jul 22

Almoço

View Diet Calendar, 11 July 2022:
1910 kcal Fat: 59.75g | Prot: 64.18g | Carbs: 226.24g.   Breakfast: Banana Caturra, Walmart Queijo Mussarela, Café (Infusão), Crepioca. Lunch: Beterrabas, Ovo Frito, Laranjas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Alface, Tomates Vermelhos, Cebolas, Tirol Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Champignon. Dinner: Café (Infusão), Bolo de Coco. Snacks/Other: Vinho Pinot Noir, Sashimi de Salmão, Sushi, Sushi Filadélfia, Uramaki, Sushi de Salmão, Sushi de Atum, Hot Roll. more...
2118 kcal Exercise: Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Sewing - 4 hours. more...

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