mile.cruz's Journal, 11 Jul 22

Pós treino. Pra começar o dia ✌️

View Diet Calendar, 11 July 2022:
1420 kcal Fat: 54.52g | Prot: 82.47g | Carbs: 150.67g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Batata Doce. Lunch: Hortifruti Abacaxi, Salada Cozida, Frimesa Bisteca Suina. Dinner: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry. Snacks/Other: Banana, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farelo de Aveia. more...
2230 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Começou bem! 👍🏻👏👏 
11 Jul 22 by member: FJMPontes
💪🏻😉 
11 Jul 22 by member: mile.cruz

     
 

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