kuzovkinanika's Journal, 11 Jul 22

На завтрак просто овсяная кашка 🤤 с изолятом, кокосовым урбечем и ягодами из собственного сада. Обожаю лето👍🍓и за возможность покушать ягод в том числе.

---

1141 kcal

Fat: 36.87g | Prot: 91.31g | Carbs: 112.63g.   Breakfast: Красная Смородина, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Ашан Напиток Соевый БИО, Russport Изолят Протеина Ваниль-Мороженное, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена , Клубника, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Миндаль Миндаль, FITKIT Protein Cake Tiramisu, ВкусВилл Ассорти Рыбное Х/К: Тунец, Марлин, Нерка, Зеленый Листовой Салат, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Кабачок, Зеленый Лук, Укроп, Яйцо. Dinner: Авокадо Авокадо, Кабачок, Грейпфрут, ВкусВилл Морской Гребешок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...

1876 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...