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Café da manhã pós caminhada em jejum. Bom diaaa cafeinados
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1699 kcal
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Fat: 72.75g | Prot: 114.59g | Carbs: 153.67g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido, Café. Lunch: Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos, Salame Macio. Dinner: Bolinho de Bacalhau, Aipim (Cozido), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Batatas Fritas. Snacks/Other: Da Colônia Doce de Ambrosia, Black Skull Whey 100% HD, Psyllium, Nestlé Nesfit Morango, Aveia e Baunilha, Maçã. more...
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383 kcal
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Exercise:
Hiking - 59 minutes, Google Fit - 23 hours and 1 minute. more...
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Sil Sloboda's Weight History
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