myday1102's Journal, 10 Jul 22

Всем привет) Вопрос к знающим и понимающим: «Сколько повторов нужно сделать,чтобы сжечь 500 ккал?)

---

1164 kcal

Fat: 56.30g | Prot: 45.22g | Carbs: 128.09g.   Breakfast: Соль, Кофе с Молоком и Сахаром, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Горчичный, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Чай с Лимоном. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ермолино Пельмени Добрые. Snacks/Other: Брауни ПП, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Банан. more...