Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 83.05g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Арбуз, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Творог 5%, Грейпфрут. Dinner: Nutrilite Протеиновый Порошок, Клубника, Кефир 2,5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Snacks/Other: Кабачок, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Желудки Куриные, Гречка Отварная, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks.bo.88's Weight History
|