Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 86.91g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Сыр Российский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Манная Каша на Молоке. Lunch: Рис Отварной, Куриная Печень. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творог 9%. Snacks/Other: Нектарины, Кофе с Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Инмарко Мороженое Фишка Стаканчик со Сгущенкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatosha15's Weight History
|