Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 45.22g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Соль, Кофе с Молоком и Сахаром, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Горчичный, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Чай с Лимоном. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ермолино Пельмени Добрые. Snacks/Other: Брауни ПП, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myday1102's Weight History
|