Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 134.86g | Carbs: 42.83g.
Breakfast: Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Danke Творог 2%, Кинза, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Омлет или Яичница. Lunch: Индейка Тушеная, Картофель Отварной, Кабачок, Кинза, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 0%, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|