Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 52.91g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Черешня, Пятерочка Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Миндаль Биточки Куриные с Ветчиной и Сыром. Dinner: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Миндаль Биточки Куриные с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный в Кондитерской Глазури "Суфле" с Ванилью 15%, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|