Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 43.15g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Мой кофе, Сыр, Аксай Нан Хлеб "Казахстан", Подсолнечное Масло, Яичный Белок. Lunch: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Султан Макароны, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Adal Творог 5%, Danone Actimel Виноград-Клубника-Малина, Персик. Snacks/Other: Мой кофе, Медовик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|