|
Довольно сложно понять, почему вес колеблется то вверх, то вниз, то снова вверх. Сегодня сходила к эндокринологу, несколько направлений на анализы и потом снова ко врачу, чтобы понять, что со мной не так. Пока что врач посоветовала снизить сумму ккал на день до 1500 - 1700 - буду стремиться к этому
Хочется от грусти сожрать что-то, но... это лишние калории, которые не нужны. Поэтому буду забивать учёбой и играми
|
1197 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 53.55g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Сосиски Подкопченые, Салат Айсберг, Глобус Хлеб Чемпион. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Sen Soy Фунчоза Вареная, Ёжики с рисом и нутом. Dinner: Metro Chef Хрустящие Мюсли с Орехами , Valio Йогурт Сливочный Laplandia со Вкусом Крем-Брюле . Snacks/Other: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель , Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|