Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
74 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 81.47g | Carbs: 11.16g.
Breakfast: Ашан Сыр Дор Блю, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Лосось Отварной, Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Сметана . Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|