Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
66 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 59.05g | Carbs: 151.94g.
Breakfast: Золушка Ромашка с Кунжутом, Чай с Лимоном, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Орловский Хлебокомбинат Хлеб Горчичный. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Куриное Филе с Сыром, Золушка Ромашка с Кунжутом. Snacks/Other: Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Черная Смородина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myday1102's Weight History
|