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11 de septiembre a 1ero de Julio. -75kgs
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2813 kcal
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Fat: 141.85g | Prot: 119.82g | Carbs: 217.70g.
Breakfast: ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Manzana, Doña Magdalena Dulce de Leche sin Azúcar con Stevia, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Queso Crema, Tortilla, SanCor Queso Cremoso Sancor, Longaniza. Lunch: Aceite de Girasol, Pescado al Horno o Hervido, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Avellanas. Snacks/Other: Avellanas, Nueces, Avena Instantánea, Copani Chocolate 100% Cacao, Dicomere Cacao Amargo, Leche de Almendras. more...
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 Comments
fua quedaste casi la mitad, felicitaciones, bajaste antes de la app o tenias otro perfil?
07 Jul 22 by member: LucasOscar
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Gracias 😁 baje sin la app, pero nunca conté calorías, ayuno y keto, empecé el gym hace 2 días y quise empezar a contar calorías para poder comer antes y después del gym.
07 Jul 22 by member: exozaln
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07 Jul 22 by member: EmiliaC.
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que bueno que hayas durado tanto y tenido exito con keto, es ideal para mucho sobrepeso, pero bueno para el gym la dieta variada va mejor, buena decision 💪
07 Jul 22 by member: LucasOscar
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que bárbaro! Muy inspirador <3
07 Jul 22 by member: ? ve
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07 Jul 22 by member: Yet.Another.Andy
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Qué sarpado, te felicito!!!
07 Jul 22 by member: LaulyFit
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mis felicitaciones! compartimos progreso! estoy en la misma
07 Jul 22 by member: tecitodemanzanilla
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07 Jul 22 by member: chingtm
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👏👏una maravilla!
felicitaciones!
07 Jul 22 by member: L♏rena
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Tremendo! Felicitaciones por el esfuerzo, vas a ser un ejemplo para muchos acá. A seguir así
07 Jul 22 by member: Charlie-O
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Es increíble el cambio yo todavía no asumo mis 25 Kg bajados y.son 4talles!!!te felicitooooo
07 Jul 22 by member: Antovero
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07 Jul 22 by member: JPE$
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07 Jul 22 by member: Rodo_81
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¡Excelente! Un gran cambio. Felicitaciones totales!
07 Jul 22 by member: Wolf360
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FELICITACIONES, increible el cambio.❤🙌🏻
07 Jul 22 by member: ambar.serralta
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07 Jul 22 by member: brendaRua
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07 Jul 22 by member: verorosati1972
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07 Jul 22 by member: Ale_Sosa
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07 Jul 22 by member: Maxescobedo1989
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