sunnysdiet01's Journal, 07 Jul 22

Tomate Mozzarella - 430 kal

View Diet Calendar, 07 July 2022:
1313 kcal Fat: 53.31g | Prot: 78.39g | Carbs: 140.01g.   Breakfast: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, REWE High Protein Pudding Vanille, Johannisbeeren, Wassermelone, Äpfel. Lunch: Balsamico, Basilikum, Olivenöl, REWE Bio Mozzarella, Tomaten. Dinner: Maredo Zwiebeln, Hühnerbrühe, Maultaschen. Snacks/Other: Johannisbeeren, REWE High Protein Pudding Vanille, Ja! Käseaufschnitt Leicht , REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Dattel. more...
2637 kcal Exercise: Desk Work - 8 hours, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Resting - 6 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Mozzarella macht allein 315 kal aus. Der Rest hat ja nicht viel. Öl benutz ich als Spray, da hab ich dann nur 5g gebraucht.  
07 Jul 22 by member: sunnysdiet01

     
 

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