nikaaaaz's Journal, 07 Jul 22

Июль: день 7.
Прошла неделя моего «марафона» на шаги, кружочки заполнены

Самая ранняя прогулочка за все время 😅
Встретили в своём лесопарке сегодня целую стаю белок 🤣, в следующий раз пойдём с орехами

---

1051 kcal

Fat: 65.46g | Prot: 32.16g | Carbs: 83.05g.   Breakfast: Maltesers Шоколадная Паста , Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пекарня Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк. Dinner: Шампиньоны Жареные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Kalev Белый Шоколад с Клубникой и Печеньем, Epiim Сыр Eesti Juust, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Eesti Pagar Хлеб с Семенами и Злаками. more...

2224 kcal

Exercise: Cardio - 26 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 44 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes. more...