Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 108.42g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Ядрена Копоть Сосиски Классические, ГП_Капучино Домашнее, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры Черри, Surf Coffee Шоколадное Печенье. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж, ГП_Капучино Домашнее, Активия Йогурт Натуральный, Клубника, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Dinner: Vilvi Сыр "Пруссия", Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, ГП_Филе Грудки Индейки Жареное на Сливочном Масле, Вино Сухое, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, ГП_Капучино Домашнее, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|