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…damit sind es jetzt -9,9 kg. Eigentlich total unglaublich. Freu mich auf zweistellig.
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71.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1573 kcal
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Fat: 65.89g | Prot: 74.50g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Coraya Surimi Sticks, Möhren, Birnen, Dr. Karg Linsen-Snack, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack. Lunch: Alnatura Hirse Bällchen Erdnuss, Getrocknete Feigen, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Lidl Butterkäse, Larsen Fjord-Muscheln Mariniert, Andechser Natur Bergblumenkäse, Coraya Surimi Sticks, Lidl Butterkäse, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Hüttenkäse, Pagen Soft Bröd. Dinner: Getrocknete Feigen, Hachez Confiserie Töpfchen, Olivenöl, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Valess Gouda, McCain Curvers. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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