Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 106.67g | Carbs: 212.16g.
Breakfast: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Pearl River Bridge Соевый Соус Органический Натурального Брожения, Рис Отварной, Лента Лосось, Лента Яблоко, Экомилк Сметана Сливочная 15%. Lunch: Виноград, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Банан, Помидоры, Pearl River Bridge Соевый Соус Органический Натурального Брожения, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Дикси Арахис Жареный Соленый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|