Lillyusik's Journal, 06 Jul 22

Сегодня всё просто и прозаично, но от этого не менее вкусно) 508ккал

---

1900 kcal

Fat: 93.16g | Prot: 125.34g | Carbs: 127.47g.   Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо Всмятку, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Ого Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре, Салат Айсберг, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Салат Айсберг, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Pretto Кремчиз с Травами, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Oltermanni Сыр 17%. Snacks/Other: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, Chikalab Шоколад Темный С Фундуком , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Chocolate BrownieCherry, Exponenta High-Pro. more...

2533 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...