Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
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95.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2202 kcal
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Fat: 45.96g | Prot: 180.99g | Carbs: 266.67g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Coop Pane 8 Cereali, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco. Lunch: Coop Gran Mix Riso Grano Saraceno e Miglio, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sugo di Pomodoro. Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino. Snacks/Other: Conad Mix Energia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Macedonia. more...
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steady weight
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