Mercoledì 6 luglio 2022
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72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2349 kcal
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Fat: 73.55g | Prot: 164.59g | Carbs: 250.97g.
Breakfast: Dolciando Miele (di Acacia), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Dinner: Uva Bianca, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Susine, Philadelphia Philadelphia Active, Tre Mulini Pane di Segale. more...
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Losing 7 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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