Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 117.10g | Carbs: 198.94g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Малина, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Малина, ВкусВилл Сливки 10%, Клубника. Dinner: ВкусВилл Сливки 10%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Тартин Солодовый. Snacks/Other: Клубника, Малина, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Сливки 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|