Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2819 kcal
|
Fat: 96.82g | Prot: 240.40g | Carbs: 236.73g.
Breakfast: Puolukka, Pakaste Mustikka, Chia-Siemen, Kaurahiutale, Creamy Quark Strawberry Flavour, Cottage Cheese 0.8%, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Lunch: Parsakaali, Sipulit, Paprika (Punainen), Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Mama Riisinuudeli, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi. Dinner: Atria Rapea Vinaigrette Kaalisalaatti, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtökalkkuna, PicaDeli Pestopastasalaatti, Filos Tzatziki. Snacks/Other: Milbona Cottage Cheese 0.8%, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Classic Valkosuklaa-Sitruuna, Kananmuna, Oliiviöljy, Banaanit, Milbona Proteiinivanukas, Sondey Rice Cakes Cheese, Milbona Proteiinivanukas. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|