Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
109 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 70.69g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Простой Йогурт, Слабое Кофе с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Магнум Сухарики Ржаные, Слабое Кофе с Сахаром, Окрошка. Dinner: Магнум Сухарики Ржаные, Слабое Кофе с Сахаром, Окрошка. Snacks/Other: Магнум Сухарики Ржаные, Слабое Кофе с Сахаром, Окрошка с Курицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok640's Weight History
|