|
691 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 41.33g | Carbs: 65.28g.
Breakfast: فول مدمس فول مدمس, البيض المقلي. Lunch: بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه , بياض البيض المطبوخ. Dinner: البيض المقلي, بطاطس مسلوقه هادي بطاطس مسلوقه هادي. Snacks/Other: متبل باذنجان. more...
|
|
2539 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykira24's Weight History
|