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餐前先吃蛋白質一下～ 野人舒食（台式油蔥）、自製十全補蛋🥚
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1462 kcal
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Fat: 34.75g | Prot: 70.74g | Carbs: 148.79g.
Breakfast: 東森Eckare 醇萃飲（白藜蘆醇飲）, 東森 倍護膠囊, 東森Eckare 美姬肽, 東森Eckare 益生菌, 東森Eckare 紅藜果膠. Lunch: Costco 北海之味綜合豆餅, 水煮蛋, 特選 黃金麥輪, 全聯 阪急麵包-起司燒. Dinner: 甜不辣, 黑輪, 地瓜葉, 炒空心菜, 水煮蛋, 野人舒食 台式油蔥, 東森Eckare 紅藜果膠. Snacks/Other: 黑丸 仙草甘茶, 御之味 迷你包鹹葡萄乾. more...
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570 kcal
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Exercise:
Cardio - 1 hour and 12 minutes, Apple Health - 22 hours and 48 minutes. more...
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