Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 85.60g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Савушкин Творог Зерненый 5%, Голубика. Lunch: Савушкин Брынза Sveza, Globus Зелёный Горошек, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Фермер Рис Длиннозерный, Оливковое Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Очень Сахар, Голубика, Евроопт Банан, Ляховичок Творог 9%, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Евроопт Яблоко . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yananeverovskaya's Weight History
|