Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
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56.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2402 kcal
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Fat: 96.76g | Prot: 108.92g | Carbs: 202.25g.
Breakfast: マウントレーニア カフェラテ ノンシュガー, ファミリーマート おにぎり 紀州梅. Lunch: サウザンドアイランドドレッシング, トマト, グリルチキン, マルキン 元気納豆昆布たれ付き, 玄米ごはん. Dinner: ジンロ チャミスル フレッシュ, ジョンソンヴィル オリジナルスモーク, さつま揚げ, ユウキ食品 トッポギ, 鶏の唐揚げ, ピザハット じゃがチーズもち. Snacks/Other: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー グレープフルーツ, 森永 チョコチップクッキー. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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neko5331's Weight History
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