Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
98 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 106.77g | Prot: 133.02g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: Петруха Колбаски Оригинальные, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Виталюр Холодник , Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Минскхлебпром Бабулин Хлеб. Dinner: Молочные Горки Айран 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|