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Bjr à ts🙂 repas 12h: yaourt à la grecque framboises noires (milbona 150gr), yaourt aux fruits (milbona 125gr) et chocolat noisettes(20gr) +-400ca. Bon dimanche à tous ☀️🙂👍
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939 kcal
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Fat: 52.60g | Prot: 36.16g | Carbs: 83.82g.
Lunch: Lidl Chocolat au Lait Bio, Milbona Yaourt Brassé Fruits Mixés , Milbona Yaourt à la Grecque. Dinner: Nixe Filets de Hareng Marinés, Kania Vinaigrette Ciboulette, Champignons, Pomme de Terre (Chair et Peau), Oignons, Concombre (avec Peau), Tomates. Snacks/Other: Milbona Mozzarella. more...
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 Comments
03 Jul 22 by member: naturesky
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Merci Jerem 😉 à toi aussi ☀️🙂👍
03 Jul 22 by member: Apoamaury
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un encas comme il se doit apo, j'espère bientôt tu y ajoutera un petit plus supplémentaires 💋
03 Jul 22 by member: indy et guizmo
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Pour le moment ça c'est bien tu sais. Peut-être cette semaine quand je reprendrai le sport j'aurai un peu plus faim ou je me forcerai plus mais là au réveil j'ai vraiment pas faim.
03 Jul 22 by member: Apoamaury
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Bon dimanche à toi aussi Apoamaury! Bisous.
03 Jul 22 by member: liliberly
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Merci Liliberly 🙂 j'espère que tu vas bien. Passes une belle après-midi 🙂☀️ biz
03 Jul 22 by member: Apoamaury
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Oui tout va bien merci. Repose-toi bien afin de pouvoir reprendre le sport sans trop de fatigue. A bientôt.
03 Jul 22 by member: liliberly
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