Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 135.41g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Кофе, Яйцо, Геркулес Монастырский, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Помидоры Черри, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Филе Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Fitness Батончик с Цельными Злаками , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле, Zero Соус Том Ям, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Филе Индейки, Zero Соус Том Ям, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|