Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 98.77g | Prot: 62.88g | Carbs: 186.39g.
Breakfast: Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны в Сметане, Баклажаны Жареные с Луком и Яйцом. Dinner: ВкусВилл Квас, Пограничный Балык "Пограничный", Батон Нарезной, Малина, Огурец (с Кожурой), Банан, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Красная Смородина, Малина, Русский Холод Пломбир , Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|