Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2015
|
67.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2015:
|
1715 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 71.68g | Carbs: 177.58g.
Breakfast: Блины с Грибами, Сахар, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Санта Бремор Икра Мойвы с Лососем. Lunch: Блины с Грибами, Ленивые Голубцы, Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Ленивые Голубцы, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|