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6/6 semaninha ta completa 🧡
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1649 kcal
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Fat: 35.67g | Prot: 118.93g | Carbs: 220.44g.
Breakfast: Nestlé Cereal Crunch , Leite (Leite Integral), Max Titanium Hórus, Integralmedica Creatina. Lunch: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Pepsi Pepsi Zero, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pepsi Pepsi Zero, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Other: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Leite Integral, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Doce de Leite. more...
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1799 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Tá em forma malhando e controlando alimentação, top. Ótimo exemplo
13 Jul 22 by member: laurosushi
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13 Jul 22 by member: sarahpasdiora
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sarahpasdiora's Weight History
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