|
доброго летнего и сочного дня всем🍉✨
предстоит поездка в поезде с двумя днями в пути. готовить и тащить контейнеры такой себе вариант🤮 вагон ресторан тоже не наша история сейчас🙄
решила взять морковных и яблочных палочек, хлебцы, творог с йогуртом доживет с обеда до вечера. больше в голову ничего не идёт
что бы взяли вы?
|
865 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 53.23g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники , Вiцебскае Малако Творог 1%. Dinner: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, ВкусВилл Кефир 2,5%. more...
|
|
 Comments
Самое простое и беспроблемное -- готовые ИРП плюс фрукты-овощи дополнительно. Самые вкусные сухпайки -- 1 и 2 номера и горный спецназовский.
02 Jul 22 by member: lisaalisa1902
|
03 Jul 22 by member: tamarafil1986
|
03 Jul 22 by member: 6543212014
|
Я в дорогу обычно беру протеиновые батончики и печеньки — очень хорошо утоляют голод 👌
03 Jul 22 by member: Arodaxis!
|
👯♂️👯♂️👯♂️ не знаешь как похудеть, надоели срывы, тогда тебе к нам✨✨✨ . Кому 20+ и от 70+ приглашаем в наш дружный чат по правильному питанию, абсолютно бесплатно. 💥💥💥от нас ✅рекомендации✅рецепты ✅дружное общение ✅мотивация ✅поддержка
пиши в Whatsapp ☎ +79822871034
,, хочу в чат" и я добавлю
03 Jul 22 by member: madam.trenina
|
протеиновые батончики и печенья, цельнозерновые крипсы, томатный сок, белевская пастила
04 Jul 22 by member: annnnaaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILKAAMG's Weight History
|