|
давно не писала, сильно приболела скинула ещё 1 кг
|
116 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 52.54g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Абрикосы, Черешня, Славянка Обыкновенное Чудо. Lunch: Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Майонез, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом. more...
|
|
2856 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|