|
термин "чистое питание" до сих пор остаётся самым неприятным для меня. мне нравятся идеи такого стиля жизни, но вот название... какая-то скоростная горка в развитие страха "нечистой" еды и повышенного осуждения отличных от своей царской особы. говорю лишь из своего опыта встречи с такими людьми и прохождения такого пути самостоятельно 🤹♂️ есть ли у вас такая же неприязнь к терминам из мира похудения?
|
1151 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 53.87g | Carbs: 99.71g.
Breakfast: Konti Супер Контик Шоколадный, Сырники, Вкуснотеево Молоко 3,5%. Lunch: Айсберри Мороженое Ленинградское. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Сырники. more...
|
|
2344 kcal
|
Exercise:
Yoga - 10 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
|
 Comments
Мне почему-то не нравится выражение «работа над собой»)) прям «бездельницей» себя начинаю чувствовать со своим лайтовым подходом к похудению и поддержанию формы)) не исключаю что это какая-то подсознательная зависть к фитоняшкам, но тем не менее))
01 Jul 22 by member: Yumi_sama
|
не люблю слово " диета", набило оскомину. ругательное для меня и означает безмерные страдания и ограничения. а когда на работе отказываюсь от чего то, вопрос ты что на диете, как издёвка, оскорбление.
01 Jul 22 by member: Helga2508
|
всех слышу, всех вижу. тоже не люблю "диета" из-за ассоциаций и "работа над собой". блин, мы все работаем над собой и своей жизнью каждую ее секунду
01 Jul 22 by member: вселенскийрофл
|
не люблю фразу " завтра снова в строй"))) с кем вы воюете? с собой? эта битва обречена на проигрыш))) чистое питание тоже забавно) и мусорная еда) нелепые фразы
01 Jul 22 by member: Марья__Моревна
|
тоже самое, правильная/ неправильная еда.
выдуманные понятия, которые раскрутили просто донельзя.
01 Jul 22 by member: veladdi
|
бесит выражение мусорная еда, и чистая еда тоже сюда, а еще выходить из зоны комфорта-дебильнее выражение еще не слышала.
01 Jul 22 by member: АстиМартина
|
присоединюсь, чистое питание - больше всего режет слух, как раньше жили без этого "чистого" питания: тем более речь идёт о химозных батончиках, гормональной курице и рыбе и нитратных овощах-фруктах
01 Jul 22 by member: etoyay
|
Бесят слова «диетить» и «тренить». Ну и пп-сладости и тому подобное, приготовленное из трухи
02 Jul 22 by member: Tushkan_chik
|
Все верно) Бывалые почти в один голос утверждают, что для нормального здорового похудения нужно всего лишь укладываться в ккал и БЖУ, а как, в какое время, по какой схеме - вообще неважно. Ну и помогать себе физ. нагрузками. В этом контексте нет чистой или иной еды, есть просто еда. И минимум срывов, потому что ешь все, что хочешь. Только поменьше. Я раньше хотела все и сразу - Дюкан, сельдереевый суп на неделю с фруктами и овощами по дням. Плюс зал. Да, 10-15 кг быстро улетали. Через год-два возвращались обратно. Самое крутое - это первый день. Когда оп - и улетает от 1.5 до 3.5 кг (мой личный рекорд на белках) воды. Но любые ограничения плохо действуют. Хочется сбросить эти оковы. Мне в весе 90 просто отлично, я и 122 в конце беременности носила бегом. Но 90 - это прям то, что надо. В свое время много мышц накачала, становлюсь при 90 таким слегка жирненьким атлетом) Но всем нравится 😁
02 Jul 22 by member: КрошкаРублик
|
Вот сейчас решила попробовать не все сразу, а подсчет калорий. Ем все понемногу + облегчаю блюда. За два дня минус 1.7, неплохо. Даже минус 6 за месяц будет неплохо, если учесть расслабленный образ похудения. Приложение к новому году обещает 88, как раз к моему ДР🥳
02 Jul 22 by member: КрошкаРублик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
вселенскийрофл's Weight History
|