Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 39.53g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Соевый Соус, Ювілейний Сосиски «Шалена Сімейка», Свой Рецепт Запеканка с Курецей, Сыром и Помидорами, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе, БКК Тістечка Заварні З Кремом, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Картофель Молодой. Lunch: Картофель Молодой, Соевый Соус, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе, Петрушка, Укроп, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|