Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 36.80g | Carbs: 70.16g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Молочная Страна Сырок Творожный с Ванилином " Любимый", Виталюр Лосось Слабосоленый, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Гудвилл Хлопья Гречневые с Курицей по-Домашнему. Dinner: Тихвинский Уезд Сок Мультиов Одной (Морковь, Тыква) без Сахара, Помидоры, Виталюр Лосось Слабосоленый, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|