Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 110.79g | Prot: 105.69g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Творог 5%, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр, Яйцо-Пашот, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга на Гриле, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда60's Weight History
|