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곡물식빵에 크치, 아보와 그라브락스 연어, 두유그릭에 트리플베리, 커피
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1409 kcal
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Fat: 40.48g | Prot: 74.25g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: 아보카도, 훈제 연어, 곡물식빵, 아메리카노, 노브랜드 트리플베리, 잇포레스트 두유그릭요거트, 마담로익 크림치즈. Lunch: 김치, 오랩 요리란(난백), 진주햄 분홍소세지, 찰밥, 카무트, 귀리, 마늘쫑볶음, 현미밥, 오뎅볶음. Dinner: 펭귄피자 제주 흑돼지 로스트햄. Snacks/Other: 바나나. more...
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 Comments
불금모닝~♡ 어제 피드인가 했는데 오늘 피드~! 오늘 컨디션 어떠세용? 기상했는데 파란 하늘이 나와서 기분좋은 아침입니다🙋♀️
30 Jun 22 by member: STAROOO(팻스타)
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반반 샌뒤치 좋쥬~ 저희집은 트리플베리 다 먹은지 오래인데 또 사먹고 싶네요.. 그 오독오독 씹히는 맛 잊을 수가 없어요
30 Jun 22 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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오트밀이 붙어있는 곡물식빵 인가유 🧐 신박하네유~ 🤩 반반 오픈샌듸치 맛나겠네욜~
30 Jun 22 by member: (맛)미
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커피 라떼인가요?? 크레마인가요?? 보니까 달다구리 커피 땡깁니다요~~
30 Jun 22 by member: ET’s fine_만사옥희
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스타루님, 어제와 비슷하면서도 다릅니당 ㅋ 오늘은 아보가 추가됐거덩요. ㅎ 컨디션은 여러분들이 염려해주신 덕인지 어제보다 더 좋습니당. ㅎ 이런 날 빨래를 해야 될 것 같은데 그냥 출근했네요..ㅠ 오늘 덥다는데 스타루님 더위에 지치지 마시길!
30 Jun 22 by member: suen417
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냐미님, 전 트리플 베리 다 먹음 쿼트로로 도전해볼라고용... 요것에는 정말 베리류가 찰떡 궁합이네요 ㅎㅎ
30 Jun 22 by member: suen417
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미님, 넵, 저게 회사 근처에 있는 빵집에서 1주일에 한번만 만드는 곡물식빵이에용.. 심지어 요새 예약까지 받길래 마음 편히 예약해서 받았네요 ㅋㅋ (이렇게까지 해서 빵을 먹어야 하나 하는 자괴감이 잠시 들었지만 ㅋㅋ)
30 Jun 22 by member: suen417
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젬쉡, 저 네스프레소 써서 저거 크레마에용.. 전 라떼는 잘 안해 마셔서..^^; 라떼는 집에서 접대용으로만 만들거나 1년에 한두번 먹고 싶은 날만 만들어 마셔유 ㅋㅋㅋ
30 Jun 22 by member: suen417
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연두색 네모난 접시에 아보카도 깔맞춤~~💚💚💚곡물식빵 건강빵 넘 좋아요~~😍그릇이 색깔니 넘넘 이뻐요^^ 주말이 다가오니 쪼금만 더 힘내세요~~^^
30 Jun 22 by member: sseona(재키짱)
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곡물빵이 예약까지 해서 받을정도면 굉장히 맛이 좋은가봐요~?^^
30 Jun 22 by member: khj-016(밥반선생)
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저는 연어를 잘못먹는데 수엔님 넘 맛나게 드셔서 저도 연어가 맛있었으면 좋겠어요🥺
01 Jul 22 by member: Jey Shin
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써나님, 의도한건 아니고 손에 짚히는데로 셋팅했습니당.. ㅎ 저는 개인적으로 달달한 빵보다 밍숭맹숭 식사빵류를 더 좋아해요..😋 드디어 불금이 눈앞이라 행복하네용
01 Jul 22 by member: suen417
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밥반샘, 만들기가 까다로워서 그런게 아닐지... 작은 빵집이라서요.. 😅 세상에 참으로 먹을건 많고, 계속해서 먹고 싶은 같은 것도 있는데 요 곡물식빵은 후자긴 해요 ㅎㅎ
01 Jul 22 by member: suen417
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제이님, 저도 예전엔 연어 일케 많이 안 먹었는데, 다크써클에 좋다고 해서 언젠가부터 마구 먹더니, 이젠 제 아침 식단에 빠지지 않는 아이템이 되어 버렸어요..😆
01 Jul 22 by member: suen417
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