Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 104.55g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Самокат Кускус. Lunch: Chikalab Chikabar Oreo, Оливковое Масло, Сельдерей, Лук, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Sen Soy Соба, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Dinner: Artfruit Киви Спелое, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|