Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
626 kcal
|
Fat: 8.33g | Prot: 65.58g | Carbs: 76.45g.
Breakfast: АТБ Яблоко Ред Чиф, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе, Гречка Вареная, Верес Кукуруза Консервированная . Dinner: Селянське Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Хек Отварной. Snacks/Other: Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|