Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 46.03g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Макарун, Картофель Молодой, Свой Рецепт Запеканка с Курецей, Сыром и Помидорами. Lunch: Помидоры, Свой Рецепт Запеканка с Курецей, Сыром и Помидорами, БКК Тістечка Заварні З Кремом, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|