找到最適合自己的飲食方式!'s Journal, 30 Jun 22

午餐🥣
麥香吐司🍞+水煮鮪魚🐟 好好吃😋

View Diet Calendar, 30 June 2022:
1536 kcal Fat: 44.90g | Prot: 45.05g | Carbs: 237.88g.   Breakfast: 東森 倍護膠囊, 東森Eckare 美姬肽, 東森Eckare 益生菌, 東森Eckare 紅藜果膠. Lunch: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 全聯 閱讀麵包-麥香土司, 司康, Lotus 比利時蓮花薄脆餅抹醬. Dinner: 水煮蛋, 不倒翁 (OTTOGI) 咖喱風味拉麵, 東森Eckare 紅藜果膠. Snacks/Other: 昇田食品 黑糖麥芽餅, 乾烤花生(無鹽), 御之味 迷你包鹹葡萄乾. more...
471 kcal Exercise: Cardio - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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