|
2 дмц
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 90.27g | Carbs: 76.22g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Черешня, Слобода Кетчуп Томатный, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Огурец (с Кожурой), Черкизово Сальчичон, Магнит Сыр Гауда 45%, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|